【悲報】Z世代に広がる“スマホ疲れ”　SNSと完全に切れてしまうのも不安だが・・・

ネットの反応

• わかるわー、マジで。通知切ってもなんか気になっちゃうんだよな。
• SNSって承認欲求を満たす装置だけど、同時に疲弊する装置でもあるんだよな。
• Z世代だけの問題じゃなくない？おっさんだけど俺もスマホ疲れしてるわ。
  • いや、生まれた時からSNSが当たり前のZ世代は深刻さが違うと思うぞ。常に繋がってるのが普通だから、切るって感覚がない人もいるはず。
• いっそのことガラケーに戻したい衝動に駆られる時がある。
• 情報から切れるのが不安っての、わかる。友達との連絡もDMだし、ニュースもSNSで流れてくるからなぁ。
• 昔はテレビの情報だけだったのに、今は世界の裏側までリアルタイムで入ってくるから疲れるのは当然だわ。
• デジタルデトックスとか試したけど、結局数日で戻っちゃうんだよね。一種の依存症みたい。
• スマホを枕元に置いて寝るのやめたら、かなり睡眠の質が上がったよ。オススメ。
• でもSNSでしか繋がれない関係性もあるから、完全にやめるのは難しいよな。人間関係を断ち切るわけにもいかないし。
• 結局、使い方次第って結論になるんだけど、それが一番難しいんだよなぁ。
• 学校とか会社でもPC必須だし、結局デジタルからは逃げられない現実。
• 適度な距離感ってどうやって見つけるんだろうね。誰か教えてほしい。
• 友達のキラキラ投稿見ると、自分は何やってんだろうって落ち込むことあるわ。あれは精神的にくる。
• スマホ触ってないと不安になるって時点で、もう中毒だよね。